Boletines - Bajo la Lupa

 

De acuerdo al INEGI 1.5 millones de parejas no pueden concebir hijos y cada año hay 2 mil nuevos casos. Las causas de infertilidad van desde la endometriosis hasta el consumo de tabaco, el exceso de estrés y la obesidad.

Afortunadamente se puede hacer mucho por una concepción natural.

 

 

¿Tabaco, estrés y obesidad?

Así es, el tabaco, el estrés y la obesidad son 3 de elementos que impactan la fertilidad tanto de hombres cómo de mujeres.

Un bebe es un producto de un óvulo sano y un espermatozoide sano que crece por nueve meses en un ambiente protegido donde se puede alimentar y desarrolar. La unión de éste óvulo y espermatozoide no es sencilla y si lo analizáramos estadísticamente, es prácticamente un milagro, un hermoso milagro.

La naturaleza a diseñado, a través de la evolución, mecanismos para impedir que un óvulo defectuoso, un espermatozoide débil ó un cuerpo de mujer débil, gastén energía en desarrollar un bebe que tendrá pocas posibilidaddes de sobrevivir. Para tener un beber, ambos padres deben de estar sanos y llenos de energía, no sólo para concebir, sino para ser padres que puedan proteger y alimentar al nuevo miembro de la familia.

Si estás pensando en tener un bebé, lo más recomendable es que te prepares antes de concebir. He aquí los enemigos de la concepción natural:

1. Fumar: Al fumar tabaco estás introduciendo a tu cuerpo y al cuerpo de las personas que están a tu alrededor no sólo nicotina, sino plomo, cadmio y otras substancias tóxicas que afectan: La producción de espermatozoides sanos, la oxigenación de la matriz, y que llegan directamente al bebé afectando su desarrollo. Si fumas o has fumado alguna vez, es necesario eliminar todas las toxinas acumuladas en tu cuerpo antes de concebir.

2. Estrés: El estrés afecta directamente las hormonas sexuales tanto de hombres cómo de mujeres disminuyendo directamente la producción de espermatozoides, óvulos y hormonas que ayudan a que el óvulo se fije en la matriz. La razón es sencilla, imagina que estás en la selva y ves a un león, tu cuerpo va a enviar la señal de alarma para que todas las energías del cuerpo se vayan al cerebro para tomar las mejores decisiones y los músculos para que ¡puedas correr! lo último que el cuerpo piensa es en mantener al sistema reproductivo funcionando, y si el estrés se alarga a un día, una semana, un mes, un año..... el cuerpo simplemente no tiene el tiempo ni la energía para producir hormonas sexuales ni óvulos y espermatozoides sanos.

3. Alcohol: Está comprobado que el exceso en el consumo de alcohol afecta la fertilidad, a un grado tal que puede incluso producir menopausa temprana e infertilidad. También está comprobado que el alcohol puede ocacionar daños irreversibles al bebé.

4. Obesidad: Aunque aún no se entiende la razón, está comprabado que las personas con sobre peso tienen una mayor probabilidad de tener problemas en concebir.

5. Hormonas y análogos: Las hormonas y análogos en nuestros alimentos juegan también un papel importante en la infertilidad. Las hormonas se encuentras en alimentos de origen animal que han sido producidos con hormonas para acelerar su crecimiento y peso, como por ejemplo el pollo, la leche de vaca, el huevo y la carne de res. Los productos orgánicos son libres de hormonas. Los análogos son aquellos químicos que tienen una estructura similar a las hormonas del cuerpo, por ejemplo: plásticos de las botellas y pesticidas. Podemos evitarlos al no consumir alimentos ni bebidas de botellas de plástico y consumir frutas y verduras libres de pesticidas.

Tú puedes concebir naturalmente con cambios sencillos en tu estilo de vida y de alimentación ¡empieza hoy!

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Referecias:

Environmental/lifestyle effects on spermatogenesis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20403879

Lifestyle factors in people seeking infertility treatment - A review. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20218991